Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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72 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1101 kcal
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Fett: 43,14g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Semangka, Pisang. Mittagessen: Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Ikan Tuna, Telur Rebus, Croissant. Abendessen: Pisang, Skippy Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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bellamarista24's Gewichtsverlauf
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