|
ni perdir ni engorde
|
100 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
710 kcal
|
Fett: 23,41g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 76,77g.
Frühstück: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Hacendado Espirales de Calabacín , Lidl Hamburguesa de Ternera Premium. Abendessen: Sardinas Asadas, Hacendado Tomate Entero Pelado. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanmartinburgos's Gewichtsverlauf
|