Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2120 kcal
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Fett: 81,75g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 290,35g.
Frühstück: Alpro Soya Original mit Calcium , Desira Schoko Vanilla Pudding, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Herzberger Dinkel Toastbrot , Activia Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Mandarine, Bounty Bounty, Vitamalz Vitamalz, Farmer's Snack Getrocknete Ananas , Heidelbeeren. Abendessen: Bofrost Quiche Lorraine, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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katarinaewa's Gewichtsverlauf
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