Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
|
56,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
2615 kcal
|
Fett: 133,93g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 238,25g.
Frühstück: Ritz Ritz Bits Peanut Butter, Deli Express Ham Egg and Cheese Croissant. Mittagessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Abendessen: Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Freddy's Frozen Custard Fries (Large). Snacks/Sonstiges: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie. mehr...
|
Verlust von 7,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
I'm only down about a pound today. Still up 3 or 4. Gonna OD on coffee and see if that helps shed it. It was almost cold yesterday, which helped and today is looking like it's going to be a repeat. Hope so. I could easily lose another pound or 2 of water by morning if this keeps up.
19 Sep 19 vom Mitglied: LZenn
|
19 Sep 19 vom Mitglied: jcmama777
|
20 Sep 19 vom Mitglied: shirfleur 1
|
20 Sep 19 vom Mitglied: peeperjj
|
20 Sep 19 vom Mitglied: UK cats
|
20 Sep 19 vom Mitglied: tatauu22
|
Yup, down another pound of water. Still 2 (at least) to go.
20 Sep 19 vom Mitglied: LZenn
|
Ty all! LZ good job! I’ll try to lose another pound of water because we seem to be on about the same water loss schedule lol.
20 Sep 19 vom Mitglied: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peeperjj's Gewichtsverlauf
|