Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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75 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1245 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 87,86g.
Frühstück: Café, Queijo Branco, Ovo Mexido. Mittagessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Puríssimo Queijo Branco, Fibratto Biscoito Integral Fibratto Chia e Linhaça , Maçãs Fuji, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jenniferbarbosa1's Gewichtsverlauf
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