Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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51,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2192 kcal
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Fett: 67,78g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 281,63g.
Frühstück: 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素, 穀物片, 香蕉, 芭樂. Mittagessen: 白飯, 蓮發 素肉鬆, 豆干, 清炒油麥菜, 優質蛋白素. Abendessen: 立頓 泰式奶茶, 拉麵, 味王 泰式酸辣湯麵, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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