Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1262 kcal
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Fett: 17,32g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 202,22g.
Frühstück: Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes, Ormo Wheaten Bread. Mittagessen: Prawns, Lettuce, Ryvita Sesame Crispbread, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, The Laughing Cow Light with Blue Cheese, Coleslaw Salad Dressing, Tesco Beetroot, Tomatoes. Abendessen: Heinz Vegetable Soup, Morrisons White Potatoes. Snacks/Sonstiges: Activia Strawberry Yogurt, Tesco Skimmed Milk. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Daisy8245's Gewichtsverlauf
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