|
Ну вот +300 - ожидаемо)))
|
56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1463 kcal
|
Fett: 56,95g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Президент Сметана 30%. Mittagessen: Помидоры Черри, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная Картошка с Грибами, Смешанный Зеленый Салат. Abendessen: Виктория Бефстроганов из Печени, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Мёд, Петрохлеб Печенье Песочное, Красное Столовое Вино, Ого Кунжут. mehr...
|
|
1819 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 56 Minuten, Musizieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Sep 19 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
19 Sep 19 vom Mitglied: Ne zloy
|
У меня +600. 😖 Вы не одна!
19 Sep 19 vom Mitglied: Альбина Альбиночка
|
Держимся))) без паники! Опять чаю на ночь бухнула
19 Sep 19 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
Альбина, прочитала вашу историю, очень полезно было бы узнать больше из вашего дневника 96 листов.
19 Sep 19 vom Mitglied: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|