Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 14,07g | Eiw: 29,57g | Kohlh: 111,78g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Turşu, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kühne Közlenmiş Patlıcan, Domatesler, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Mürdüm Eriği, Eti Form Kepekli Bisküvi, Yeşil Elma. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elifecepoyraz's Gewichtsverlauf
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