Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1492 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 267,08g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal. Mittagessen: Maynards Sour Patch Kids, Starbucks Caffè Mocha (Grande). Abendessen: Aunt Jemima Original Syrup, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Gadoua Bagel Multigrain. Snacks/Sonstiges: Welch's Fruit Snacks. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Jenna.lightning's Gewichtsverlauf
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