Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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745 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 89,72g | Kohlh: 19,24g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 即溶咖啡. Mittagessen: 蒸蛋, 豬肉碎（煮熟）, 滷雞腿, 煮熟的黃秋葵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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