Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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491 kcal
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Fett: 19,12g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 49,24g.
Frühstück: 黑咖啡, 安佳 無鹽奶油, 白吐司. Mittagessen: 臭豆腐, 大腸麵線. Abendessen: 豇豆, 酸菜, 鴨肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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