Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1434 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 151,60g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 麻油, 7-11 四色蔬菜棒, 洋蔥炒蛋. Mittagessen: 大漢 傳統板豆腐, 炒絲瓜. Abendessen: 香蕉, Zespri 黃金奇異果, 桂冠 芙蓉豆腐調味包, 桂冠 芙蓉豆腐. Snacks/Sonstiges: 莊家 方塊酥. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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f103733's Gewichtsverlauf
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