Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2010
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 40,70g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 267,14g.
Mittagessen: Peaches, Bananas, Fried Tofu, Sticky Rice. Abendessen: Vegetable Samosa, Vegetable Curry, Garlic Naan Bread, Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Peaches, Beef Jerky, Almonds. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 48 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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echiang's Gewichtsverlauf
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