Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
2082 kcal
|
Fett: 77,66g | Eiw: 135,36g | Kohlh: 215,53g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Творог Зернёный 4%, Ратибор Варенье Малиновое. Mittagessen: ВкусВилл Кешью Жареный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Бразильские Орехи, ВкусВилл Макароны Ракушки Три Злака Цельнозерновые, Лето Яйцо Куриное С1, Брокколи, Азбука Вкуса Молоко 1,5, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка. Abendessen: Избенка Творог Зерненый, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Минский Грильяж, Коммунарка Минский Грильяж, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|