Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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120,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1359 kcal
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Fett: 41,20g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: Miód, Herbata bez Cukru, Dżemy i Konfitury, Pilos Twaróg Chudy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Mittagessen: Banan. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Panierowana Smażona Ryba, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ruski83's Gewichtsverlauf
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