Wow was denn nu los? Ich freue mich mega. Ziel zwei erreicht und nun geht es an Ziel 3 die 94.
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98,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1101 kcal
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Fett: 35,97g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Leichter Genuss Frischkäse, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Mittagessen: BioBio Basis Müsli 5-Korn Mix, Gala Äpfel, K-Bio Agavendicksaft, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. Abendessen: Rapsöl, Tomatenmark, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
Moin moin und einen schönen Freitag
20 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Klasse, gratuliere! Wünsche dir einen tollen Freitag!
20 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Supi :) ein guter Start ins Wochenende
20 Sep 19 vom Mitglied: kathile
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20 Sep 19 vom Mitglied: leezah79
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Danke ihr lieben das wünsche ich euch auch
20 Sep 19 vom Mitglied: tamina75
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Ist doch toll 😊 Freuen, Motivation mit nehmen und weiter so 👍🍀
21 Sep 19 vom Mitglied: wuschel_75
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tamina75's Gewichtsverlauf
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