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Yippee, tnat was a little unexpected this morning but I will take it.
Last day of meds, only one tablet left. Then we will see what haopens.
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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945 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 9,32g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Wensleydale Creamery Extra Mature Yorkshire Cheddar, Deluxe Dry Aged Hereford Rump Steak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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