Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1928 kcal
|
Fett: 82,76g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 239,05g.
Frühstück: Non Stop Энергетик, Кофе с Молоком и Сахаром, Кешью, Миндаль, Пирятин Сыр Король Сыров, Gusto Майонез, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Инжир, Огурец (с Кожурой), Рибница Кальмар по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный), Non Stop Энергетик. Abendessen: Кальмар Отварной, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Линия Мороженое Большой Стакан Киви и Манго, Инжир, Инжир, Non Stop Энергетик. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Serenada Сыр Радамер, Молокія Масло 82%, Чиабатта Хлеб, Кальмар Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|