|
медленно но надеюсь уверенно
|
97,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
|
1543 kcal
|
Fett: 92,20g | Eiw: 57,29g | Kohlh: 138,34g.
Frühstück: Своя Линия Мёд Разнотравье, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Tasty Style Хлебцы Злаковый Коктейль с Тыквой , Маслины, Помидоры, Флагман Семга Слабосоленая, Ферма Сыр Моцарелла, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные. Mittagessen: Кешью, Говядина Тушеная, Винегрет, Сливы, Банан. Abendessen: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvedan's Gewichtsverlauf
|