Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1359 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 43,91g | Kohlh: 201,55g.
Frühstück: Maragogi Bolacha Folheada, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Nestlé Nutren Senior. Mittagessen: Brigadeiro, Carne do Peito de Frango, Urbano Macarrão de Arroz. Abendessen: Eqlibri Cracker Limão, Acarajé, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Snacks/Sonstiges: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Nestlé Nutren Senior, Café com Leite Desnatado, Maragogi Bolacha Folheada, Muffato Mini Sonho Goiaba, Café Brasileiro Café, Casa da Cuca Biscoito de Milho, Café Brasileiro Café, Gatorade Morango-Maracujá. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 44 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Fernanda siq araujo's Gewichtsverlauf
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