Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1570 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 136,31g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Strawberries, Kiwi Fruit, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: President's Choice Multigrain Melba Toast, Carrots, Sabra Greek Olive Hummus. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts, Whole Wheat Bread, Smoked Salmon, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Sabra Greek Olive Hummus, Carrots, Blueberries, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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