Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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71,0 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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1860 kcal
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Fett: 79,93g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, Full Circle Organic Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Blue Diamond Whole Natural Almonds, UCAN Chocolate Peanut Butter Bar, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Salmon. Abendessen: Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Honey. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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