Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1948 kcal
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Fett: 74,85g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 217,27g.
Frühstück: 香蕉, 早安美芝城 紅茶, 炸雞排, 白吐司. Mittagessen: 柚子, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜, 白飯, 烤豬里肉, 雞胸肉. Abendessen: 安佳 起司片 (21克), 柚子, 餅乾, 生菜, 水煮蛋, 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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