Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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996 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 78,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Семга Слабосоленая, Сыр Эдам. Mittagessen: Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Картофель Отварной. Abendessen: Шампанское, Виноград. mehr...
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1067 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Apple Health - 20 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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suhovershina79's Gewichtsverlauf
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