Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 89,29g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Тирамису, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины из Рисовой Муки, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Моцарелла, Помидоры, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Snickers Батончик, Шашлык из Курицы, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Огурцы Малосольные, Vici Лосось Слабосоленый, Картофель Отварной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
best-apple's Gewichtsverlauf
|