Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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59 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1768 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 296,07g.
Frühstück: Блины рисовые с молоком и кипятком, Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе. Mittagessen: Рис отварной пропаренный, Куриные сердечки. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Американо, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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viktoriy916's Gewichtsverlauf
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