Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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86 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1044 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 110,76g.
Frühstück: Хлібодар Печиво Вівсяне, Кофе с Молоком, Кабачковая Запеканка, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сало, Чай, Желтый Сладкий Перец, Печень Куриная Жареная, Пшеничная Каша. Abendessen: Слойка (с Заварным Кремом). Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Укроп, Яготинский Закваска. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kalintan84's Gewichtsverlauf
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