Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1171 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 66,86g | Kohlh: 113,87g.
Frühstück: Козельский Крем Творожный Лимонный, Простоквашино Сметана 25%, Гренки Домашние. Mittagessen: ПП Шаурма. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Любимов Шоколад Черный Трюфель, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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