Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1633 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 122,73g | Kohlh: 205,00g.
Frühstück: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Mermelada de Naranja Amarga, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Mittagessen: Ciruela, Haribo Gominolas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Abendessen: Mascato Medallones de Merluza del Cabo, Hacendado Vichyssoise. Snacks/Sonstiges: Banano, Ciruela, Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Ciao Carb Protochoc Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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