Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 87,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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612 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 39,13g | Kohlh: 8,92g.
Mittagessen: Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Cebolas, Picanha, Sadia Coração de Frango, Abobrinha, Repolho, Brócolis, Cenouras. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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emagrecerenata's Gewichtsverlauf
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