Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1570 kcal
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Fett: 112,74g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 48,51g.
Frühstück: La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Meia Cura, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Ovo Cozido. Mittagessen: Sadia Mussarela, Tomates Cereja, Alface, Frimesa Nata, Queijo Parmesão (Ralado), Brócolis, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Fugini Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog, Cachorro Quente, Polenguinho Polenguinho Light, La Violetera Castanhas do Pará. Snacks/Sonstiges: Tomates Cereja, Amêndoas, Queijo Meia Cura. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rosanica10's Gewichtsverlauf
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