Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1383 kcal
|
Fett: 50,02g | Eiw: 144,32g | Kohlh: 88,80g.
Frühstück: Орбита Сыр Плавленный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Мясная Почта Сосиски Телячьи, Яичный Белок, Яичный Желток, Молочный Мир Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Шампиньоны, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Молочный Мир Масло. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Sonstiges: Башкирское Мороженое Мороженое Джага Джага, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Стары Менск Творог 0%, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vvdovnar's Gewichtsverlauf
|