Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1278 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 69,91g | Kohlh: 178,22g.
Mittagessen: 洋蔥, 炒空心菜, 豬肉碎, 麻婆豆腐, 白飯, 糙米飯, 香菇, 竹筍. Abendessen: 卜蜂 舒食沙拉胸. Snacks/Sonstiges: 義美 無糖黑豆奶, 蘋果, 芭樂, 梨. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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powerna's Gewichtsverlauf
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