Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1364 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: 奶茶, 通心粉, 普通火腿片（約11％脂肪）, 法國牛油多士, 雞蛋（整個）, 牛排. Mittagessen: 章魚燒, 7－11 揚州炒飯. Abendessen: 百福 鮮薑汁豆腐花, 剁椒魚頭, 三杯雞. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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friedaccw's Gewichtsverlauf
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