Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1048 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 45,73g | Kohlh: 55,43g.
Frühstück: 自製香蕉布朗尼（杏仁粉）, 蔥, 煎雞蛋, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Mittagessen: 拿坡里 奶油海鮮燉飯. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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