Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1299 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 162,93g.
Frühstück: Bluedino Сыр Rival, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Восточный Гость Рахат Лукум, Bluedino Сыр Rival, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Магнит Персик, Помидоры, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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