|
Очень медленное похудение 😬
|
56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1385 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 130,32g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ашан Яйцо. Mittagessen: Васькино Счастье Сметана 15%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. Abendessen: Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Ашан Яйцо, Каждый День Аджика, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Ламбер Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз, Ekovita Лукум с Фисташками, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga_k7's Gewichtsverlauf
|