Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1887 kcal
|
Fett: 137,51g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 34,83g.
Frühstück: President Сыр Плавленый с Ветчиной, Мёд, Крыжовник, Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Delicato Кокосовое Масло, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, ТВОРОГ СОБСТВЕННЫЙ1 Пакет 500Г Ряженки 2.5% + 1 Коробка Творожка Простоквашино. Mittagessen: Семенишна Сметана 30%, Мираторг Бекон для Завтрака, Велком Бекон Сырокопченый, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Хладокомбинат Адыгейский Сыр Отборный, Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки, Хлебокомбинат Георгиевский Хлеб Деревенский Подовый. Abendessen: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Зеленая Стручковая Фасоль. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|