Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1041 kcal
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Fett: 32,74g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: HiLo Susu Coklat, HiLo Susu Coklat, Ikan Asin, Dada Ayam, Telur Goreng, Telur Dadar. Mittagessen: Apel, Tempe Goreng, Buncis, Tumis Buncis, Nasi Tiwul. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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tantiari's Gewichtsverlauf
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