Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
92,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
2653 kcal
|
Fett: 44,33g | Eiw: 189,36g | Kohlh: 367,49g.
Frühstück: Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Bestbody Farina di Avena, Albume d'uovo. Mittagessen: Mela Verde, Petto di Tacchino, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali Biologici. Abendessen: Pomodori, Daily Bread Pane di Segale, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodorini, Fesa di Tacchino, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale, Activity Multigrano con Cioccolato Fondente, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Snacks/Sonstiges: Mele Rosse Delicious, Noci, Pere. mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Florind_personaltrainer's Gewichtsverlauf
|