Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1897 kcal
|
Fett: 77,68g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: Non Stop Энергетик, Чай с Сахаром, Пирятин Сыр Король Сыров, Укроп, Кешью, Миндаль, Gusto Майонез, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки, Чай с Сахаром, Куриное Филе с Овощами, Рибница Кальмар по-Корейски, Attuale Сочевиця Червона, Non Stop Энергетик. Abendessen: Своя Лінія Мороженое Каштан, Pepsi Vanilla, АТБ Банан, АТБ Банан, Pepsi Pepsi Vanilla, Помидор Соленый. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе с Овощами, Serenada Сыр Радамер, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка, Оливковое Масло. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|