Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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3310 kcal
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Fett: 127,84g | Eiw: 155,56g | Kohlh: 387,72g.
Frühstück: 美而美 高鈣乳酪餅, 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 義美 鮮乳, 水煮蛋. Mittagessen: 韭菜炒雞蛋, 米血糕, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豬里肌, 豬排骨, 過貓, 麻油雞, 白飯, 蛋糕, 蛋糕, enaak 小雞麵（辣味）. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 義美 鮮乳, 鄉味 亞麻仁籽粉, 芭樂, 蘋果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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