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經前腫
高碳飲食
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51,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1841 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 175,10g.
Mittagessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 糖醋雞肉或火雞肉, 全家 大蒜拳骨風味拉麵. Abendessen: 爭鮮 鮮蝦手卷, 大陸妹, 金針菇, 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 明治 (Meiji) 牛奶巧酥雪糕, 7-11 巧克力蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 巧克力布朗尼冰淇淋泡芙. Snacks/Sonstiges: 貝納頌 經典榛果風味拿鐵. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kohashikyo's Gewichtsverlauf
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