Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
47,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1373 kcal
|
Fett: 31,62g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: Золотая Долина Варенье из Сливы, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Felix Кетчуп без Сахара, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Консервсушпрод Тефтели из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Макароны с Маслом, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Заменитель Сухих Сливок, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
conyk343434's Gewichtsverlauf
|