Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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609 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 61,16g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Misto Quente. Abendessen: Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rafaela Francinne's Gewichtsverlauf
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