Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1406 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 92,97g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 滷蛋, 雞胸肉, 黑咖啡, 白饅頭. Mittagessen: 鮭魚, 炒青菜, 金針菇, 地瓜, 肉燥. Abendessen: 拿鐵咖啡, 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋, 無糖豆漿, 統一 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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