Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1068 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 瓜瓜園 冰烤蕃薯. Mittagessen: 7-11 筊白筍, 三杯雞, 土魠魚, 花椰菜, 四季豆. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 無糖豆漿. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
有氧舞蹈 - 1 Stunde, Ergometer - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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jammy001002's Gewichtsverlauf
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