Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1257 kcal
|
Fett: 41,94g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: ナチュラルローソン ブランのモッチボール, ダイドードリンコ 大人のカロリミット はとむぎブレンド茶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Mittagessen: スターバックス アイスラテ(ノンスウィート), 手作り弁当. Snacks/Sonstiges: アサヒグループ食品 1本満足バー シリアルチョコ, ユーラク 白いブラックサンダー, ハウス食品 メガシャキ. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|