Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1462 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Хлеб Бородинский, Красная Икра Икра Кеты. Mittagessen: Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Буррито с Говядиной и Фасолью. Abendessen: Магнит Мандарины, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Litviva's Gewichtsverlauf
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